Desde a primeira semana de isolamento social, a Cia Athletica tem oferecido aulas online para o público infantil.
As aulas são oferecidas de segunda a sábado, no perfil do Instagram da Cia Athletica Porto Alegre - @ciaathleticapoa - com variação de modalidades:
Segunda-feira: Pilates para Crianças
Terça-feira: Hora da Brincadeira
Quarta-feira: Funcional Kids
Quinta-feira: Hora da Brincadeira
Sexta-feira: Ritmos Kids
Sábado: Hora da Brincadeira
Pilates para Crianças
A aula é composta por exercícios do Pilates adaptados ao universo infantil. "Procuramos proporcionar atividades lúdicas e divertidas, com uma dinâmica focada em respeitar o tempo da criança.", explica a educadora física Carolina Fernandes, responsável pelas aulas de Pilates para crianças através de lives no Instagram.
Para se adaptar ao comportamento infantil, os exercícios duram menos tempo, mas é baseado no método Pilates clássico. As aulas são gravadas dentro da casa da professora e ela conta com um auxílio: a filha de cinco anos. "Ela me acompanha nas aulas para que eu consiga mostrar os exercícios da melhor forma possível, e eu utilizo o que tenho em casa: brinquedos, bola, almofada. Tudo isso é para que a adaptação em casa seja mais fácil", explica.
Ritmos Kids
A modalidade não exige material algum, basta um espaço coerente com os movimentos da aula. Além de ocupar o tempo da criança, estimula coordenação motora, musicalidade e ajuda a criança a passar pelo isolamento de uma forma mais divertida e lúdica.
"O nosso foco é fazer com que a criança não pare de se exercitar, nem que seja por 30 minutos diários. Neste formato de live, nós acrescentamos à aula, que já é divertida, uma interação que o Instagram proporciona. A aula é para toda a família praticar exercício de uma forma leve e lúdica", explica Veridiane Cabral, responsável pelas aulas de Ritmos Kids da Cia Athletica.
Sobre a Companhia Athletica
A Companhia Athletica está presente no mercado há mais de 30 anos e conta com 17 unidades em operação. Entre as unidades mais recentes estão a de Recife, no RioMar Shopping, e a segunda de Ribeirão Preto, no RibeirãoShopping. É a primeira rede de academias a funcionar aos sábados, domingos e feriados (exceto Natal e Ano Novo), e oferece um dos maiores parques aquáticos do Brasil, com 25 piscinas, sendo 13 semiolímpicas. Juntas, as unidades somam mais de 70 mil metros quadrados de área construída de academia, fora estacionamentos.
Todos os treinos montados na Cia Athletica são específicos e direcionados ao objetivo do aluno. Isso porque, antes de iniciar os treinos, o aluno tem três agendamentos individualizados com os professores, justamente para conhecer melhor seus objetivos e condições físicas e poder montar algo bem individualizado. Também desenvolveu o sistema CiaOn que atrela o fator humano à tecnologia.
O método ajuda os alunos a atingirem seus objetivos de forma organizada e motivadora, dando suporte à geração de treinos personalizados considerando as preferências, histórico de saúde ou lesões anteriores e objetivos de cada um. O aluno tem acesso, esteja onde estiver, à sua programação de aulas personalizadas, sua evolução e histórico e ainda pode compartilhar os seus resultados nas redes sociais.
A Cia Athletica se firmou como referência no fitness brasileiro pela seriedade e profissionalismo em seus processos. A primeira unidade foi inaugurada em 1985, em São Paulo. Instalada na Rua Kansas (Brooklin), nascia como primeiro espaço construído especialmente para abrigar uma academia de ginástica no Brasil. A mais nova é a Unidade do Clube Cultura, em Campinas. Mais informações: www.ciaathletica.com.br.