Gastronomia
Vitamina Saudável Publicado: 04 Outubro 2019 | Última Atualização: 04 Outubro 2019

Que tal esta dica para o lanche. Veja o preparo:

Ingredientes

1 xícara de chá de suco de abacaxi
1 xícara de chá de suco de laranja
1 copo de iogurte natural
2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
Polpa de um mamão papaia pequeno.
Adoçante ou mel a gosto

Preparo
No Liquidificador L600V, bata o suco de abacaxi, o suco de laranja, o iogurte, a aveia e a polpa do mamão. Junte o mel ou adoçante e sirva gelado.