Conselhos de vó que a ciência confirma: o que realmente faz bem para os pequenos |

De esperar o banho do recém-nascido até o chá de casca de cebola contra a gripe: veja o que os saberes populares têm de respaldo científico segundo a pediatra Dra. Juliana Alves.

Alguns conselhos de vó resistem ao tempo e hoje, a ciência comprova que muitos deles realmente trazem benefícios para a saúde, especialmente dos bebês e crianças. A Dra. Juliana Alves, pediatra e neonatologista especializada em Pediatria Integrativa e Funcional, explica o que é verdade e o que é mito nesse universo de tradições familiares.

Aguardar o coto umbilical cair antes do primeiro banho:
Esperar para dar o primeiro banho no recém-nascido é, de fato, benéfico. "A prática ajuda a reduzir complicações locais e faz com que o coto umbilical caia mais rapidamente", explica Dra. Juliana. Além disso, manter a pele sem banhos imediatos favorece a formação de uma barreira cutânea mais saudável, diminuindo o risco de dermatites.

Chá de casca de cebola para a gripe:
Outro conselho de vó com respaldo científico é o chá de casca de cebola. "Ele contém propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar na recuperação de gripes e resfriados, ajudando a aliviar os sintomas de forma natural", afirma a pediatra.

Piscina ou mar após comer? Melhor esperar:
Mergulhar na piscina ou no mar logo após as refeições pode, sim, causar mal-estar. "Durante a digestão, o fluxo sanguíneo é redirecionado para o sistema digestivo. A prática de atividades intensas nesse momento pode gerar desconfortos e aumentar o risco de acidentes", alerta a médica.

Bacia de água para umidificar o ar:
Nos dias secos, uma simples bacia com água no quarto pode melhorar a qualidade do ar, umedecendo o ambiente e prevenindo o ressecamento das vias respiratórias, algo especialmente importante para crianças.

Leite nas refeições: atenção ao ferro:
Outro ponto que gera dúvidas é o consumo de leite junto às refeições principais. "O leite de vaca pode reduzir a absorção de ferro dos alimentos, o que não é recomendado. Já a combinação leite com manga, ao contrário do que muitos dizem, é segura e pode ser feita sem problemas", esclarece Dra. Juliana.

Fimoses: operar ou não?
A cirurgia precoce para correção da fimose em meninos é incentivada pela Academia Americana de Pediatria, pois ajuda a reduzir infecções urinárias e locais como a balanopostite. "No Brasil, no entanto, a recomendação é mais individualizada, sendo avaliada caso a caso", pontua a pediatra.

Dessa forma, muitos saberes passados entre gerações se mostram ainda mais valiosos quando vistos à luz da ciência moderna. "Integrar o conhecimento tradicional com a prática baseada em evidências fortalece o cuidado com a saúde infantil de forma mais completa e respeitosa", conclui Dra. Juliana Alves

DRA . JULIANA ALVES BARRETO RIBEIRO - CRM 112646 @DRAJUALVES

Formada na Faculdade de Ciências Médicas de Santos
Residência médica em pediatria e neonatologia pela Faculdade de Medicina da USP
Título de Especialista em Pediatria ( TEP) pela SBP
Título de Especialista em neonatologia ( TEN) pela SBP
Pós graduação em neonatologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein
Atuou como médica pediatra e neonatologista no Hospital das Clínicas ( HCFMUSP) de 2008-2012
Atuou como pediatra e neonatologista no Hospital São Luiz de 2009-2019
16 anos de experiência como médica pediatra e neonatologista